久々の

スタジオレッスンのヨガをやりましたーーー

気持ちいいし・集中出来た

ただ、昨日の影響で身体が堅いし疲れ・左骨盤等で動きにくい

その対策として、フィットネスのコーチ・カズちゃんに土曜日のストレッチを何とかお願いして矯正して貰いたいです

身体に違和感と疲れやダルさが抜け無い

お願いねーーー

カズーーーーーー





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