Hello～！
コメントで頂きました
10日間ダイエット
について書かせて頂きます☆
ますした事
ビリー
食事制限
です！
ビリー懐かしいですよね(笑)
でも実は去年の夏から
１日起きにずっとやってました♪
でも最近ずっとやれてなくて
食事もか な り！
乱れてました(;_;)
何か常に食べてないと
落ち着かなくてコンビニがあるたびに
お菓子買ってました。
運動しない お菓子ばっか
もちろんぶくぶく太って
人生で見たことない体重に
実は拒食症になってから
生理がずっと来てませんでした
ちゃんと定期的に来てたのは2年も前
それで最近やっと病院に行き
治療してびっくりだけど今は自然と
生理が来ています
治療で太ったのもあるし
体重増えたからきたんだ
確かにそうだと思う
でもそれわいつの間にか 甘え になってました
あれ？話ずれた？ん～長くなるから
このはなし止めます！すいません！(笑)
とにかく！
自分に自信をつけたくて！
心から楽しみたくて！
おしゃれがしたくて！
決意しました！
毎日ビリー30分
フルーツと野菜ジュース豆乳 がメイン
仕事前はお蕎麦食べてました(*^^*)
そしたら朝目覚めがよくなったし
体の中が本当に軽くなった
感じん体感できました！
これわ短期だし
おすすめはできません(;_;)
今もおすぐ生理が終わるんですが
またダイエット復活します！
今回は今日から
14まで！15は復帰日^^
また10日間
生理後痩せや期を存分に
たのしみます♪
一ヶ月で落としすぎると
身体にすごい負担がかかるから
今回は-2.5 !!!!
-2.5 !!
今回は絶対達成します。絶対！
身体を大切にしたいからこそ
他人をめいっぱい愛すために
まず自分を愛すために
たくさん待ってる楽しい日のために
やります
がんばりますので
今回も応援していただけると
すごい頑張れるし嬉しいです！
見てろよ6月15日のあたし！
ダイエットの為になるブログさんや情報は
また書きます☆ミ
まけねーぞ！幸せになる！
自分の可能性を広げるために。