昨日は気分が上がらずUP停止(  ̄ー ̄)
朝と昼は相変わらず
~の義父と新たな野菜植えた!胡瓜とトマトはシーズン過ぎちゃったから( ω-、)
蕪、レタス、ほうれん草♪
雲が綺麗だった
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/10/a613519930/58/18/j/o0607108015187284981.jpg?caw=800)
オヤツはコレを午後、午前はソーダ味(^.^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221012/10/a613519930/0a/77/j/o0607108015187284988.jpg?caw=800)
~の義父に付き合い蕎麦屋…
食べろと煩いので、グラスビールと天ぷら
さつまいも、ピーマン2つ
イカと海老を一口づつ
+義父の蕎麦を進められて一口
不思議な事に前日から-400
相変わらず、あと-2キロが許容範囲だけれど、きちんと食べるp(^^)q!
拒食から食べ始めの浮腫は酷いからね
足が痛くて歩けなかったもの( ´Д`)=3