気持ちがとてもあせっていた
がんがん体を動かして
早くこの状態から抜け出したかった
今思えば
この気持ちの焦りが良くなかった
２か月も寝たきりで
食事もまともに食べていなかった
体は栄養不足で
とても運動をする体じゃなかった
十分な食事をとって
少しずつ体を慣らしていかなきゃいけなかった
ところが僕がしたことは
最初にストレッチポールに仰向けになって
背筋を伸ばした
立ち上がろうとしたら
腰が痛くてしばらく立てなかった
ここでやめておけばよかったんだけど
ここから今まで通りの筋トレと
ランニングマシンをやった
腰に違和感があったけど
歩けないほどではなかった
その日の夜は
腰が痛くて
仰向けに寝ることも
寝返りをすることもできない状態だった
それなのに
馬鹿ですね～
一週間ぐらいスポーツジムで
トレーニングをしてしまった
状態は当然どんどん悪くなった
そこで近所の接骨院に駆け込んだ
この接骨院が
掃除もろくにしてないような
汚いとこで
しかも３日目に
うつ伏せに寝るのもやっとなのに
その状態から
腰をうえからガンガン押された
正確には
押された瞬間に激痛が走り
「いて～」と大声をあげた
湿布をしてさらしをまいて
コルセットをして
やっと家に帰った
続きはまた・・・・・