翌日に迫った軽井沢ハーフマラソンを前に、
金哲彦の「前日“体幹”ウェイクアップ」ランセッションに参加しました。
軽井沢ハーフマラソンはゼッケンやらICタグは事前に自宅に郵送されるため、前日の受付はなく、
設営中の会場付近でセッションが開催されました。
金さんといえば、有森裕子などを育てた名コーチですが、
私的にはNHKBSのラン×スマでアマチュアランナーに分かりやすく指導してくれるイメージ。
セッションでは、上半身の使い方を教えてもらい（骨盤が重要！）、軽くジョギングで汗を流しました。
その後、質疑応答、フォトセッションなどを経て解散になりました。
最後に、写真も撮っていただき、Tシャツにサインもしてもらって、テンションMAX！
東京マラソン以来となるマラソン大会。
天気も良さそうなので、いい記録がでるといいな。