31週目（4/30～5/6）の振り返り
【体重結果】
体重 72.4kg → 71.5kg (△0.9kg）
体脂肪率 16.3% → 16.1%（△0.2%）
【運動結果】
ラン 4回 計66.52km
歩数 137,730歩
【飲酒結果】
飲酒 5回
【コメント】
ゴールデンウィークはキャンプ＆BBQ、合間にランニング。
まさによく飲み、よく走り、まさにゴールデンな１週間になった。
１週間のランニング結果としては、おそらく過去最高距離のはず。
ちゃんと走れば、結果が付いてくるということを実践できたのは収穫。
幸先のよいスタートが切れた5月は何としても目標を達成していきたい。