【月次総括】2018年4月

4月の振り返り　

運動目標

　ランニング距離　135.57km 　未達

体重目標

　73.9kg　→　71.5kg　（△2.4kg）　未達

　スタートから△21.5kg

体脂肪量

　13.3kg　→　11.2kg （△2.1kg）

　スタートから△16.4kg

前半はランニング、体重とも目標超過ペースで進捗していたものの、

後半は飲酒が重なり、完全に失速。反省点多し。

5月の目標は据え置きで、67.9kgを目指します。

ランニングでは、5/20に東京マラソン以来のレースとなる軽井沢ハーフマラソンに参戦予定。