ウォーキングも高頻度、厳しいピラティスも継続して体型は維持できている。
インナーケアに関して拘り食生活も継続。
補助食品としてはサプリで鉄とビタミン系、そして青汁。
そんな青汁ですが、6月にご縁をいただいた商品を継続しています。
毎日の習慣です。
今は無塩梅干しですが、通常の梅干しを使う事もあります。
乳酸菌入りというのも腸活的に良い。
乳アレルギーの娘も食事での野菜が不足していそうな日は飲みます。
あとは、常時携帯して外食やスイーツの前に水で飲んだりも。
そんなお世話になっている青汁、今回またPRのご縁を。
私は6月から継続して飲んでおり1日2〜3包。
何度もリピート購入しています。
内容はもちろんですが、
持ち運びやすく、素手で開けられるのは私にとって大きな利点。
継続のしやすさはポイントです。
緑の野菜には、
ビタミンや食物繊維が豊富なので食前に摂ると血糖値の急上昇を抑制したり、
抗酸化作用も高くアンチエイジングに寄与。
これこらも継続したい青汁です。

