店舗数が圧倒的に多いホットヨガlavaです。
結婚前はレッスンの内容が好きでオーへ長く通っておりましたが、それも4年くらい前の話し。妊娠を機に辞めました。
現在、妊活中の私にとって、今回から通う事にしたlavaの良いところは店舗によってはマタニティーヨガをしていること。
妊娠が分かっても慌てて退会せず、マタニティーに通いながら体調と相談できそうです。
(ほとんどのホットヨガスタジオでは妊娠中はレッスン不可が多いです)
私の生活では本当に運動不足です
移動は車がメインですし、電車の駅も目の前。
妊活中を理由にスポーツクラブも足が遠退く、、
妊活も上手くいきませんし、少し環境を変えてみようとホットヨガを始めました
初回の昨日は手続きなどがあり、11:30に入店して、退店したのは14:25。
レッスンは1時間です。
時間が掛かりすぎた印象です。
今回は時間が予想しにくかったので、娘は事前に短時間の延長保育をお願いしておりました。
(1時間だけの延長保育システムがあります)
次回からは、もう少しスムーズに！
延長保育を利用せずに済むように調整したいと思います
久しぶりのホットヨガは、かなり軽いものを受講しましたが、大量の汗で終わった後は爽快感。
しばらくは軽いもので続けていこうと思います