かなり寒くて…車でおでかけにしました
今日の幼児教室では、前回の赤ちゃんの睡眠のお話の続き、
<理想>
起床5時(冬場)
お昼寝13時までに
就寝19時までに
幼児教室で指導されているのはこんな感じです。
先週から一週間で早寝早起きを頑張ろうとしましたが、私が横にいないとすぐに起きてしまう娘ですので先に寝かし付けるのが難しい…
そんなわけで夜は相変わらずの22時超えです
ですが、朝は気を付けるようにして8時起きを頑張りました！
(幼児教室での推奨時間よりだいぶ遅めですが)
すると朝を少し気を付けるようになってお昼寝が早くなって、
13時までに完了できるようになりました(^^)
心なしか夜もしっかり寝るようになったと思います
幼児教室で習うことは子供より母親の方が大きいように思います。
これからもしっかり学びます⭐