痛い～

今朝は痛みで起きたよ…

３：３０だったなぁ

なかなかそこから寝付けないし

昨日は突然のお見舞い…

友人であり同期のいっちゃんが来てくれた

中学の同級生だから付き合いはかなり長い

夕方来てくれたんだけど

その時足が痛くなかったから

談話室行って話してきた

この前までは

談話室に行くことすら辛いし車椅子に座ってると痛くなってきちゃうし

って状態だったのに

ちょっと成長しました

ただその付けが夜中にきちゃったんだな…きっと

今もズキズキ痛みます…

ちょうどあっくんも来てくれてたから

初めましての挨拶して

３人でワイワイお話し

かなり気分転換になりました

今日はサポ仲間と

これまた元同期の友達が来てくれるみたいで

今から楽しみなんだ

痛みさえなければ、なんてことないリハビリ生活なのにさ…

本当に痛みって厄介だよ

痛みと共にテンションもがた落ちです

自主連

土日祝日はリハビリがお休みです

だからと言ってbedで寝てるだけでは済まされない

今さっき自主連してきました

松葉杖歩行

まだ一人で歩くのはちょっと早いので

看護師さんが後ろに付き添ってくれます

もし転んだら支えてくれるらしい

二足歩行なら簡単に歩ける距離なのに

痛みを我慢しながらの松葉杖は本当に大変

短い距離に

はぁーはぁーしちゃうし

足を下げるから痛くて痛くて

後自分で出来ることは

bed上で怪我した足の筋トレ

右足使わないじゃない？

ふくらはぎプヨンプヨンになってきた

何ヵ月かして右足を着けるようになった時

筋力が落ちきった状態だと支えきれずまた怪我する原因になっちゃうんだって…

だから少しでも今ある筋力を落とさないように

右足のトレーニングをしてます

今日はこれからレッズの試合なんだ

生中継だから助かる～

bedの上からだけど

に向けて熱くサポートするぞ

起床

ここに来てから

消灯は９時

起床は６時

という生活

実際はそんなに早く寝れる訳もなく

朝はだいたい５時には目が覚めちゃう

やっぱりちょこちょこと

目が覚めちゃって

足を動かしたりしてるんだ

傷口がある右足は毛布とか掛けられない

足首やかかとにまだ負荷をかけてはいけないんだって

しかも手術してから

ずっと氷枕で足冷やしてるんだ…

未だに熱持って腫れてるから仕方ないんだけどね

傷が無いふくらはぎの部分は冷たすぎて凍傷になりそうだよ

昨日から痛みが若干減ってきた

以前はとにかく四六時中痛かった

じんじんと破裂するんじゃないかってくらい

今は痛みが完全に消えた訳じゃないけど

波ができた

痛みを感じない時間も

できてきた

痛みは精神的に追い込まれるからさぁ

だんだん減ってきて気持ちも少し楽になってきた