自主連

土日祝日はリハビリがお休みです

だからと言ってbedで寝てるだけでは済まされない

今さっき自主連してきました

松葉杖歩行

まだ一人で歩くのはちょっと早いので

看護師さんが後ろに付き添ってくれます

もし転んだら支えてくれるらしい

二足歩行なら簡単に歩ける距離なのに

痛みを我慢しながらの松葉杖は本当に大変

短い距離に

はぁーはぁーしちゃうし

足を下げるから痛くて痛くて

後自分で出来ることは

bed上で怪我した足の筋トレ

右足使わないじゃない？

ふくらはぎプヨンプヨンになってきた

何ヵ月かして右足を着けるようになった時

筋力が落ちきった状態だと支えきれずまた怪我する原因になっちゃうんだって…

だから少しでも今ある筋力を落とさないように

右足のトレーニングをしてます

今日はこれからレッズの試合なんだ

生中継だから助かる～

bedの上からだけど

に向けて熱くサポートするぞ