サプリメント

体にはサプリメントって飲む粒があって

それで栄養を補う事ができる

心にもサプリメントって必要だよね～

物とかもそれになると思うんだけど

ワタシの場合

ジムに行く事が心のサプリメント

速効性があって

健康にもなれるし

いちばん手っ取り早い

昨日は久しぶりにジム行ってね～

仲良しさんとかも来てたりして

あんまり来ないから病気でもしちゃったかと思って

なんて言われたり

元気な報告できてよかった

昨日は朝から暑かったぢゃない

結婚式に行く準備しながらあっくんは

動く度に暑い…

暑ちいなぁ…

って連呼…

ワタシだって何回も洗濯して暑いし

布団干して暑いし

掃除機かけて暑いし…

ワタシだって暑いんだぁ

朝からなんだか

気持ちが破裂しそうになり…

絶対ジム行かなくちゃって思って

久しぶりに走ったら

筋肉痛だし足だるいし…

衰えを感じました

また体力取り戻したい