おはようございます
『買わせてください』と言われる
ビジネスコンサルタント
酒井 さわです！
今日は朝５時から
mtgに参加していました
早起きは三文の徳
ことわざにもあるように
自分の望む人生を叶えるためには
時間の管理がすっごく大事！！
わたしは
早起きを習慣づけたことで
健康
時間増
人生のコントロール
が良循環していきました
ですが
これを知る前のわたしは
ちゃ夜型の生活を送っていたんです。
夜10時頃から気分が盛り上がり
仕事や映画鑑賞などを楽しみ
深夜に寝る生活でした。
全く早起きとは真逆
そんなときに転機が訪れました。
体調を崩してしまい
ホルモンバランスも乱れて
倦怠感と睡魔、むくみが酷く
寝て過ごすことが多くなったんです。
そんな生活をして
３日がすぎ、、、
１週間がすぎ、、、
20日が終わるころ
『このまま人生が
終わっていくのはイヤだ！！』
と強い感情が湧き出てきたことで
本気で考え始めたんです。
そして
夜１０時に寝て
朝は５時台に起きることにしました！
その結果
時間に余裕があるので
気持ちにゆとりが出来て
頭の中をスッキリ
整えられるようになりました！
しっかり寝ることで
モチベーションも保たれて
前向きで明るく楽しい１日を
毎日過ごせています。
起きる時間ではなく
寝る時間をコントロールして
仕事もプライベートも
欲しい未来を手に入れていきましょう
次回は
『毎日が奇跡の連続！
スピリチュアルを味方に付けて
望む人生が手に入る最強３つ』
をお届けします