今日は朝からお天気も良くランニング日和でした
新しくチャレンジした事…
今日、皇居runデビューしました
左のピンクが私
9月頃から少しずつ自宅周辺を走り始めましたが、段々と寒くなってきて末端冷え症が気になり、毎日が一日おきになり最近は週一くらいしか走らなくなってました
自宅周辺はいつも２kmくらいしか走っていなかった私。
皇居一周はちょうど５kmなので、大丈夫か～？と不安もありつつチャレンジしてみました。
途中の景色も楽しみながら、ゆっくりでも歩かずに最後まで走りきろうと思っていましたが、、、
ちょうど２km地点から登りになり、そこから約１kmほど歩いてしまいました。
初チャレンジだったし、そこは自分を甘やかしてもよいかと。笑
疲れたけれど、すっごく気持ち良かったです
汗もたっぷりかきました。笑
無事に完走できて自信も持てたし、来年からは月一で参加しようと思います
走った後はまた別のお楽しみの場所へ行ったので(後日アップします
)、今日は本当に充実した一日になりました
体を動かすと心も軽くなった感じがして本当にスッキリ
楽しかった～。
でも…
明日は筋肉痛で動けないかも…
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