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昨日は主人発熱、息子暴れん坊将軍拍車。
エクササイズどころじゃなかった…(^^;;
けど、
エッセンスだけ摂り、イメージの中でエクササイズをしてみた。
それだけでも、意味はあるよね。
出かけ前にダイジェスト版でday10の課題・エクササイズ実行。
少しだけ、だけど、
脳内予行練習のおかげで
瞬時に判断できる範囲の断捨離ができた。
気になってた＝エネルギー消費していた
私にとってのネガティヴアイテムをthrow awayできて、わずかだけどスッキリした。
手放し、大事。