楽天最安値に挑戦中!コントレックス/CONTREX 1500ml×12本入
人間は毎日約3リットルの水分補給が必要です。その半分は食品から得ていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、7000kcalのカロリーが体重を1キロ増やします。
コーラなどは砂糖水と同じで350ml飲むと135kcalを摂取します。コーヒーはゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると1杯(200ml)で25kcalです。これらの変わりにすべてコントレックスを飲むとどうなるでしょう?以下に一日の水分とカロリー摂取量を比較してみましょう。
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