まだまだ若いものには負けへんでと縄跳びなんぞして
調子ぶっこいていたら肉離れを起こした 今年ｼﾞｬｽﾄﾌｫｰﾁｰ
安静を言い渡された
先生が 「５０歳になるとね 絶対出来なくなる動作が出てくる 特に飛び降りる」
少しの段差でも 階段をピョンと飛び降りるとか出来なくなるそうだ
「肉離れはねえ 運動続けてて頑張っちゃう人がなるんだよねえ 頭だけ若いとねえ
体がついてかないの」
ストレッチとか 筋を暖めれば まだまだ動けるからめげるなって
ｼﾞｬｽﾄﾌｫｰﾁｰに慣れていくのも大変な事です 大事な事です