はなうがい

スイミングの先生に聞いて

我家で効果があった

鼻うがい

１００ｍｌの水に　小さじ１．５杯くらいの塩

結構濃い塩水ですが

これをごおおおおっと鼻から吸って下さい

出来る方は口から水が出るまで

秋の鼻炎の息子が大分よくなってきました