【自】走行報告5/16
今日もクロスで近くのコンビにまで昼飯の買出しに行った以外は特に外出なし・・・
国東の汚名を返上する為自転車乗りまくりたい所ですけど、まだ胃腸の調子は全快とは程遠い状態・・・
今月いっぱいは我慢が必要かもしれません
と、いう訳で今日もゴロしました
あっ、そうそう
この鍵
ってどう思います
画期的だと思いませんか
【tate タテ】ＡＧ-70折りたたみロック
http://item.rakuten.co.jp/unilocks/ag70/
走行報告5/16(ローラー台)
走行距離：12.31ｷﾛ 走行時間：0時間27分
最高速度：33.6ｷﾛ 平均速度：27.0ｷﾛ
平均ケイデンス： 89rpm 平均心拍数：148bpm 最高心拍数：167bpm
消費カロリー：約 329kcal（心拍計で計測）
p.s 『GO! GO! MANIAC』の曲に合わせてペダリングしてみたら、ケイデンスが１１０を超えた（笑）
【自】チャリンコファイトクラブ Ｆight!.3 走行報告4/24
やあ！sonakiさんだよ！(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾔｯﾄｲｴﾀ!
ずいぶんお待たせして申し訳ありません。「チャリンコファイトクラブ」第三話をお送りします。
今回でファイトクラブもいよいよ最終回！(>_<。)
今回の日記もか～な～り脚色してあるから注意してくださいね！
ツール・ド・国東で「真・すーぱーらんちたいむ
」を満喫する
為にスタートした「チャリンコファイトクラブ
」。
だが、またしてもファイトクラブに予想だにしない事態が
なんと前回のトレーニング後、sonakiが風邪を引いてしまったのだ！｀;･o(ﾛ≦〃)ﾌﾞｴｯｸｼ!
ｹｹ:馬鹿は風邪引かんのじゃがの？(-_-メ
ｿ:何だと！？(*ﾟДﾟ)=3ｺﾞﾗｱ!
?:やめろ！こじらせるぞ！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
そういう訳なので、３本勝負最後のトレーニングは一週間先伸ばしになってしまった・・・
そして迎えた４月２４日。
三本勝負最後のトレーニングが遂に始まる！
だが、ここでケケ原から信じられない一言が！！
ｹｹ:おう、集まったか。これから耳納連山に向かう。
距離は１６０に満たないが延々と続く山道じゃけえ、覚悟せえや。(-_-メ
ｿ:あ、あそこか！耳納連山はとっくに制覇済みだから正直今回はそんなに苦労せずに済むな♪さーて、準備準備！(^з^)
ｹｹ:何やっとるんじゃ！？(-_-メ
ｿ:え？何ってロードの準備を・・・(゜ Д ゜)
ｹｹ:お前が今日乗っていくのはこれじゃ。(-_-メ
ｿ:これはスタープラチナ号・・・クロスバイクだって～
なんと、今回はクロスバイクで耳納連山を登れというのだ！
驚きを隠せないファイトクラブのメンバー達。
そんなことはおかまいなしにケケ原は出発の合図を出す。
ｹｹ:オラ、モタモタすんな。行くぞ。(-_-メ
だがそんなファイトクラブに予想だにしない事態が！
それはなんと！向かい風
いつもより強い向かい風、それに加え前傾姿勢のとりずらいクロスバイク・・・
メンバー達の体力は山の麓につく前に予想外に減らされてしまった。
だが、そんな事情はおかまいなしに耳納連山トレーニングはスタートする。
ｹｹ:おお、いい忘れとった。今日の「すーぱーらんち」は無しじゃ。(-_-メ
ｿ:工エｴΣ(ﾟдﾟﾉ)ﾉｴエ工 なんてこった・・・ _|￣|○
ｹｹ:だってそうじゃろうが。山の上に飯屋なんてあるか？(-_-メ
ｹｹ:じゃが安心せい。「サ○ー」でおにぎりセットを買っておいた。感謝せえよ(-_-メ
ｹｹ:耳納連山最初の山、高良山の入り口じゃ。
こっから既に上り始めておるのう(-_-メ
ｹｹ:高良大社下の展望台前のつつじじゃ。
きれいじゃのう、じゃがここで休ませはせんけえの。(-_-メ
ｹｹ:つつじ公園じゃ。
今が見ごろとあって、客が多いのう。
出店も出ておったわ。(-_-メ
ｹｹ:さあ、写真撮影が終わったら出発じゃ。(-_-メ
ｿ:ちょっと待てよ！ここまでまともに休憩してねえじゃんか！？
せめて座らせろ！(｀Д´)ﾉ
ｹｹ:何言っとんじゃ。これくらいでへばるとは情けない男じゃのう。(-_-メ
ｿ:何だと！？(＃ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｱ!
?:やめろ！やめろ！！やめろ！！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
ｹｹ:・・・それにしても風が強いのう。この装備じゃちと寒かったかもしれん。(-_-メゞ
そして、一つのポイントでもある耳納山展望台に到着。
ここをトレーニングで上っているサイクリストのほとんどはこの場所で引き返す。
なぜなら、ここから先の道は道幅が狭くて道路状況も悪くあまり走りやすいとはいえないからだ。
やっとここでまともな休憩が取れると安堵するメンバー。
だがここでケケ原から信じられない一言が！
ｹｹ:今日のトレーニングはここで終わりじゃ、下りるぞ。(-_-メ
ｿ:なんでだよ！？ここで休んだらまだ全然上れるぞ！ヽ(`Д´)ノ
ｹｹ:お前、先週の風邪完全に治っとらんじゃろが！？
今日は風が強く体感気温も低い。今の軽装じゃ確実に体を冷やすぞ。
風邪ぶり返してもええんか！？(-_-メ
ｿ:それでも行かせてくれ！最後まで上りたいんだ！！(≧Д≦)
ｹｹ:だめじゃ、今日はこれ以上上ることはワシが許さん！今ぶり返したら国東どころではなくなるぞ！(｀Δ´メ
結局、ここから戻る事になったファイトクラブ一同。
目標だった耳納連山の最高峰、鷹取山までは残念ながら行く事は出来なかった・・・
だが無理して上ってここで体調を崩してしまったらツール・ド・国東は絶望的になってしまう・・・
ケケ原は苦渋の決断をしたのだ。
失意のまま自宅まで戻ってきたファイトクラブ。
ここでケケ原は静かに口を開く。
ｹｹ:これで「炎の３本勝負」は終了。わしの役目はここまでじゃ。あとは勝手にせえ。(-_-メ
ｿ:ちょっと待てよ！？国東まで来ないのかよ！∑(ﾟДﾟ)
ｹｹ:わしの役目はメンバーを鍛え上げる事じゃ。本番でやる仕事はない。(-_-メ
ｿ:ファイトクラブは・・・チャリンコファイトクラブはこれで解散なのかよ！？(≧Д≦)
ｹｹ:チャリンコファイトクラブは不滅じゃ。いつだってお前らの心に・・・体の中にある。逆境にぶち当たった時はわしの言葉を思い出せ。(-_-メ
ｹｹ:じゃあの。（-_-メ)ﾉ
そう言い残し、ケケ原は去っていく・・・
何と素っ気ない、あっさりした別れだろうか？
だが、彼はこう思っているはず・・・
「お前ら、絶対国東で大輪の花を咲かせろよ！」と・・・
「ツール・ド・国東」まであと９日・・・
走行報告4/24(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：63.37ｷﾛ 走行時間：3時間40分
最高速度：43.0ｷﾛ 平均速度：17.2ｷﾛ
平均心拍数：142bpm 最高心拍数：189bpm
消費カロリー：約3265kcal（心拍計で計測）
※今回も一人で走ってますからね～！
誤解なきよう（笑）
【近】ミスったら「リハ」って事にしてもっかい♪＜(≧∀≦)＞ﾊｯ!
よし、決めた
今年はあと一つか二つぐらい地元の
イベントに出てやる(＃ﾟДﾟ)ｵﾗー! 襲撃目標は福岡県内のセンチュリーラン
「道連れ
」絶賛募集中(｀Δ´)ﾊﾞｰﾝ!! 楽しんだもんが勝つ
＜(≧∀≦)＞ﾌｯ!