【自】走行報告9/2
今日は背振山を攻略。
走行報告9/2(FELT F6)
走行距離：63.29ｷﾛ 走行時間：3時間43分11秒
最高速度：57.8ｷﾛ 平均速度：17.0ｷﾛ
平均心拍数：156bpm 最高心拍数：175bpm
消費カロリー：約3398kcal（心拍計で計測）
走行報告9/2(FELT F6)
走行距離：63.29ｷﾛ 走行時間：3時間43分11秒
最高速度：57.8ｷﾛ 平均速度：17.0ｷﾛ
平均心拍数：156bpm 最高心拍数：175bpm
消費カロリー：約3398kcal（心拍計で計測）
【自】走行報告8/30
今日は耳納連山を縦走。
走行報告8/30(FELT F6)
走行距離：59.0ｷﾛ 走行時間：4時間33分39秒
最高速度：56.5ｷﾛ 平均速度：12.9ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：178bpm
消費カロリー：約3814kcal（心拍計で計測）
走行報告8/30(FELT F6)
走行距離：59.0ｷﾛ 走行時間：4時間33分39秒
最高速度：56.5ｷﾛ 平均速度：12.9ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：178bpm
消費カロリー：約3814kcal（心拍計で計測）
【自】志賀島ライド 走行報告8/26
今週も志賀島。
日記には書いてなかったけど（サボリ）先週も志賀島に来ていたのでしたー！(｀∀´)
マイミクのくにやんさんと省吾さんとsonaki、車で雁の巣レクリエーションセンターへ襲撃！！
迎え討つは福岡近郊（その他）から集まった猛者たち７人！
総勢１０名の大所帯になりました(￣□￣;)!!ｵｵｰ!
ほとんどが初対面、ちょっと緊張(＾＾ゞ
全員が集まり、雁の巣を出て志賀島方面へ。
「志賀島センター」という所の前で一休みして志賀島を時計回りに周回。
途中から島の真ん中にある「潮見公園」への坂を登ります。
これが結構きつい。
高良山と同等、いやそれ以上かも！？ヽ(;´Д｀)ノ
やっとこさ登り切り、展望台で一休み。
潮見公園展望台からの景色。
この日は空気が澄んでいて遠くまでよく見えました。
塩見公園を降り、志賀島センターに再び到着。
時間はお昼時、そう！！
すーぱーらんちたーいむ！！(￣▽+￣*)
今回のメニューは海鮮丼。
ご飯の上に乗っている刺身や蛸や蟹が卵とごまだれとわさびに混ぜ合わさると味のハーモニーが云々カンヌン・・・
とにかくうま～い！(＾～＾)
志賀島センター
http://sikanosima.jp/sikasima-center/
さて、食事を終えて・・・
今度は志賀島を反時計回りに１周して雁の巣へ戻ってきて解散。
走行報告8/26(FELT F6)
走行距離：45.83ｷﾛ 走行時間：2時間23分10秒
最高速度：54.7ｷﾛ 平均速度：19.2ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：179bpm
消費カロリー：約1351kcal（心拍計で計測）
日記には書いてなかったけど（サボリ）先週も志賀島に来ていたのでしたー！(｀∀´)
マイミクのくにやんさんと省吾さんとsonaki、車で雁の巣レクリエーションセンターへ襲撃！！
迎え討つは福岡近郊（その他）から集まった猛者たち７人！
総勢１０名の大所帯になりました(￣□￣;)!!ｵｵｰ!
ほとんどが初対面、ちょっと緊張(＾＾ゞ
全員が集まり、雁の巣を出て志賀島方面へ。
「志賀島センター」という所の前で一休みして志賀島を時計回りに周回。
途中から島の真ん中にある「潮見公園」への坂を登ります。
これが結構きつい。
高良山と同等、いやそれ以上かも！？ヽ(;´Д｀)ノ
やっとこさ登り切り、展望台で一休み。
潮見公園展望台からの景色。
この日は空気が澄んでいて遠くまでよく見えました。
塩見公園を降り、志賀島センターに再び到着。
時間はお昼時、そう！！
すーぱーらんちたーいむ！！(￣▽+￣*)
今回のメニューは海鮮丼。
ご飯の上に乗っている刺身や蛸や蟹が卵とごまだれとわさびに混ぜ合わさると味のハーモニーが云々カンヌン・・・
とにかくうま～い！(＾～＾)
志賀島センター
http://sikanosima.jp/sikasima-center/
さて、食事を終えて・・・
今度は志賀島を反時計回りに１周して雁の巣へ戻ってきて解散。
走行報告8/26(FELT F6)
走行距離：45.83ｷﾛ 走行時間：2時間23分10秒
最高速度：54.7ｷﾛ 平均速度：19.2ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：179bpm
消費カロリー：約1351kcal（心拍計で計測）