【自】Bounce Back 走行報告5/20
今日（5/20）は高良山から鷹取山へ行き、星野村に下ってその後はその場の状況で決める計画。
今回の参加者はマイミクのりんさん、アンパンマンさん、ともさん、そしてsonakiの４人。
全員集まり早速「高良山鳥居トライアル」開始！
それぞれ順番に出発！
sonakiもガンガン上っていくが、早速心拍計がエマージェンシー！
「心拍が１８０越した？知るか！」
「言っとくが今日の俺は最初っからクライマックスだぜ！！」
「行くぜ行くぜ行くぜ～！！！」(＃ﾟДﾟ)ｵﾗー!
最後の坂を越えた！後は残りの直線！！
「チャリダー暴速ペダリング～！！！」ﾘﾐｯﾄﾌﾞﾚｲｸ!
はあっはあっ・・・と、到着・・・ヽ(;´Д｀)ノ
記録は・・・！？
１４分１０秒！
記録更新・・・━━(><)→＼(ﾟ∀ﾟ)／━━キター！！
し・か・し！これでも４人の中で一番遅い！！
ともさんなんかは１１分３０秒で上っている。
まだまだ修行が足りんなあ・・・俺(´□｀｡)
高良山の次は耳納平を目指す。
ともさん、アンパンマンさんを追いかけながらヒーコラ上っていく・・・
着いたー！
タイムは！？
５９分４７秒。
ギリギリ１時間切り。まあマイペースで上ったからそんなものか。
耳納平で休憩し、いよいよ鷹取山を目指します。
長～いアップダウンを繰り返し・・・
やってきました鷹取山！
でもいつもと違って人がすごく多い・・・
ガードレールに自転車をロックして徒歩で登っていくと・・・
「耳納連山山開き」というイベントがあってました。
開いた場所でコンビニおにぎりを食べていると、イベントで炊き出しをやっている人たちに呼ばれて、焼きおにぎりや飲み物をご馳走になりました。
ご馳走になった人たちにお礼を言って星野村方面に下って行く。
次の目的地は「そば処な佳しま」
「かけそば」を注文。
麺にすごくコシがあって美味しかったです(＾～＾)
その後は上陽で広川方面に行くりんさんとアンパンマンさん、八女市方面にいくともさんとsonakiに分かれて解散。
走行報告5/20(FELT F6)
走行距離：87.30ｷﾛ 走行時間：4時間16分51秒
最高速度：48.8ｷﾛ 平均速度：20.3ｷﾛ
平均心拍数：151bpm 最高心拍数：187bpm
消費カロリー：約3770kcal（心拍計で計測）
ｐ.ｓ
記録更新できた理由はおそらく・・・
1：サドルポジションを高くした
2：３速縛りで上った
3：心拍を全く無視して上った
ではないかと思う。
今回の参加者はマイミクのりんさん、アンパンマンさん、ともさん、そしてsonakiの４人。
全員集まり早速「高良山鳥居トライアル」開始！
それぞれ順番に出発！
sonakiもガンガン上っていくが、早速心拍計がエマージェンシー！
「心拍が１８０越した？知るか！」
「言っとくが今日の俺は最初っからクライマックスだぜ！！」
「行くぜ行くぜ行くぜ～！！！」(＃ﾟДﾟ)ｵﾗー!
最後の坂を越えた！後は残りの直線！！
「チャリダー暴速ペダリング～！！！」ﾘﾐｯﾄﾌﾞﾚｲｸ!
はあっはあっ・・・と、到着・・・ヽ(;´Д｀)ノ
記録は・・・！？
１４分１０秒！
記録更新・・・━━(><)→＼(ﾟ∀ﾟ)／━━キター！！
し・か・し！これでも４人の中で一番遅い！！
ともさんなんかは１１分３０秒で上っている。
まだまだ修行が足りんなあ・・・俺(´□｀｡)
高良山の次は耳納平を目指す。
ともさん、アンパンマンさんを追いかけながらヒーコラ上っていく・・・
着いたー！
タイムは！？
５９分４７秒。
ギリギリ１時間切り。まあマイペースで上ったからそんなものか。
耳納平で休憩し、いよいよ鷹取山を目指します。
長～いアップダウンを繰り返し・・・
やってきました鷹取山！
でもいつもと違って人がすごく多い・・・
ガードレールに自転車をロックして徒歩で登っていくと・・・
「耳納連山山開き」というイベントがあってました。
開いた場所でコンビニおにぎりを食べていると、イベントで炊き出しをやっている人たちに呼ばれて、焼きおにぎりや飲み物をご馳走になりました。
ご馳走になった人たちにお礼を言って星野村方面に下って行く。
次の目的地は「そば処な佳しま」
「かけそば」を注文。
麺にすごくコシがあって美味しかったです(＾～＾)
その後は上陽で広川方面に行くりんさんとアンパンマンさん、八女市方面にいくともさんとsonakiに分かれて解散。
走行報告5/20(FELT F6)
走行距離：87.30ｷﾛ 走行時間：4時間16分51秒
最高速度：48.8ｷﾛ 平均速度：20.3ｷﾛ
平均心拍数：151bpm 最高心拍数：187bpm
消費カロリー：約3770kcal（心拍計で計測）
ｐ.ｓ
記録更新できた理由はおそらく・・・
1：サドルポジションを高くした
2：３速縛りで上った
3：心拍を全く無視して上った
ではないかと思う。