【自】走行報告5/16
今日はマイミクのりんさんと朝から高良山トレ。
いつもの如く下の大鳥居から上の鳥居までのタイムアタック。
１本目：１５分４８秒
２本目：１８分１９秒（フロントアウター、ダンシング縛り）
３本目：１５分３１秒
４本目：１５分２６秒
ここでりんさんが仕事で離脱。
sonaki、補習トレ決行。
気合の５本目：１６分１秒（リア５速縛り）
３速縛りで上っていたと思っていたら５速だったという、何たる失敗！ヽ(;´Д｀)ノ
５本目が終わり、そのまま耳納平へ。
クタクタなのでマッタリ上る。
ここまで１時間１４分４秒。
上陽方面に下り帰宅。
走行報告5/16(FELT F6)
走行距離：91.29ｷﾛ 走行時間：5時間4分7秒
最高速度：46.5ｷﾛ 平均速度：18.0ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：186bpm
消費カロリー：約4632kcal（心拍計で計測）
ｐ｡ｓ
どうしても１５分を切ることができない！
ギャー！！！(/｀□´)/⌒┻┻
いつもの如く下の大鳥居から上の鳥居までのタイムアタック。
１本目：１５分４８秒
２本目：１８分１９秒（フロントアウター、ダンシング縛り）
３本目：１５分３１秒
４本目：１５分２６秒
ここでりんさんが仕事で離脱。
sonaki、補習トレ決行。
気合の５本目：１６分１秒（リア５速縛り）
３速縛りで上っていたと思っていたら５速だったという、何たる失敗！ヽ(;´Д｀)ノ
５本目が終わり、そのまま耳納平へ。
クタクタなのでマッタリ上る。
ここまで１時間１４分４秒。
上陽方面に下り帰宅。
走行報告5/16(FELT F6)
走行距離：91.29ｷﾛ 走行時間：5時間4分7秒
最高速度：46.5ｷﾛ 平均速度：18.0ｷﾛ
平均心拍数：149bpm 最高心拍数：186bpm
消費カロリー：約4632kcal（心拍計で計測）
ｐ｡ｓ
どうしても１５分を切ることができない！
ギャー！！！(/｀□´)/⌒┻┻