【自】走行報告10/12

夕方外トレ。

走行報告10/12(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：40.31ｷﾛ　走行時間：1時間32分28秒
最高速度：42.0ｷﾛ　平均速度：26.1ｷﾛ

平均心拍数：140bpm 最高心拍数：163bpm
消費カロリー：約1206kcal（心拍計で計測）

sonakiロードⅡ
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4641defdcf9798768438f35277a5e9c3