【自】走行報告8/8

夕方外トレ。

走行報告8/8(GIANT ESCAPE R3)

走行距離：40.36ｷﾛ　走行時間：1時間34分58秒

最高速度：38.0ｷﾛ　平均速度：25.4ｷﾛ

平均心拍数：156bpm 最高心拍数：182bpm

消費カロリー：約1421kcal（心拍計で計測）