【自】走行報告2/14

走行報告です

久しぶりに外走ってきました


今日のコースは手短に近所の清水山（みやま市）です
ちなみに今日の愛車はスタープラチナ号(GIANT ESCAPE R3)でした

久しぶりのヒルクラだった為か、みょーにきつかった・・・
ゴロトレしてるのになあ・・・

走行報告2/14(GIANT ESCAPE R3)
走行距離：34.95ｷﾛ　走行時間：1時間48分
最高速度：39.0ｷﾛ　平均速度：19.3ｷﾛ
消費カロリー：約 1715kcal（心拍計で計算）

Ｐ.Ｓ
初めて外で心拍計使ったけど、「ｴｺｻｲｸﾙ･ﾏｲﾚｰｼﾞ」と比べて消費カロリーがえらい違う事（約614kcal）にびっくり