『【自】今日の報告4/8』

ドゥピドゥピドゥドゥピドゥ（ボイパーのつもりらしい）

ども、sonakiです(＾ε＾)
いや～「ハモネプ」凄かったな～
sonakiは音楽詳しくないけど、あの「鳥肌感」はたまりませんな

さて、今日の報告です。
今日は自転車

走行距離：25.87km　走行時間：1時間7分
最高速度：36.0km/ｈ　平均速度：22.8km/ｈ
体重：77.6㎏　体脂肪率：27.2％　ＬＢＭ（筋肉量）：33.9kg/m
消費カロリー：約 402kcal（「ｴｺｻｲｸﾙ･ﾏｲﾚｰｼﾞ」内で計算）

今日は北からの風９メートル
メチャクチャきつかったので、あまり走れませんでした

昨日撮った「夕日と愛車」です