【自】必死の100キロ走！(完全版)

今年初めての100キロ走でした

自宅を出て約15キロ。

筑後川自転車道に到着しましたhttp://www.mlit.go.jp/road/road/bicycle/road/index.html （このデータよりも実際の距離はもっと長いです）

入り口付近（筑後川下流側）の画像。

こんな景色がずっと続いていく感じ。

橋の下にある公園で休憩、昼食です。

外で食べる弁当はうまい

この公園はトイレ、水道もあって結構便利（画像2枚目の左側が公園でした）



終点、原鶴温泉です旅館街が見えますね。

「原鶴温泉」にある、丘の上にあるホテル。

ここですねhttp://www.viewhotelheisei.com/

「ハンガーノック」対策用、一口ようかん。

走行距離：101.11㌔　走行時間：4時間37分
最高速度：34.5㌔　平均速度：21.9㌔
体重 ：78.9㎏　体脂肪率：31.3％　ＬＢＭ：32.5kg/m

久しぶりの100キロはやっぱりきつかった

行きは追い風でスイスイ行けたんですけど、帰りは向かい風になって地獄を味わいました

もう手のひらはしびれて股は痛くなってヘトヘト