眠れま専科

「睡眠科」という表示が認められることになった。

「睡眠内科」とか「睡眠精神科」などが新たにできるかもしれない。

不眠症・睡眠障害・就寝時無呼吸症候群など・・

眠りに関する症状は様々。

患者はどこを受診するかで悩んでしまう。

それを解消するためらしい。

眠りにはメラトニンという睡眠ホルモンの働きが重要になってきます。

メラトニンはセロトニンというホルモンを材料につくられます。

朝の光に当たることで分泌されるセロトニン。

夜の睡眠にとってとても大事な存在です。