ライフスタイル？

ライフスタイル？

いわゆるスローライフかなぁ。

お恥ずかしいほどダラけてる。

お部屋の事は、「はしょって」片付けてる。

こういった「手抜きやズボラ」は、私にとっては、必要不可欠（かも？）。

そんなこんな言ってると、どこからともなく、「腰が重すぎ！」と突っ込みが入りそうだ。

やはり……

身体を動かさないと！つまりスポーツ、運動。

ヨガ……私にはキツそうだな……。ストレッチやラジオ📻️体操かな？

せめて１つくらいは、自分に約束出来るかな？夜、眠る前の、瞑想🧘と気持ちの穏やかさ。