学生はせっせと机に向かい、社会人はリモートワークに励んでいるのが当たり前な訳で。通勤組もいるでしょうね。
私みたいな、発達&躁鬱の良くなりかけ…
はいったいどうしたらいいのでしょう。同時に敏感故に不安や緊張も抱えやすい。
周囲の人と、足並みを揃えればいいというものでもない気がします。１人１人、個別のペースがある。
これまでお世話になったデイケア（生活訓練）は、一区切りしたような気持ちがあり、また毛色の異なるデイケアへと足を運ぼうかと言うところであるが……
それはさておき、一端、「自分が自分としっかり繋がっていますか？」と自分に問いたい。でないと、グラグラグラグラ、ブレるばかりだから。
そして「余裕やゆとり」を失ってませんか？とも自分に問いかけたい。
夏🎐の疲れが出てしまったのだ。
先日、保健師さんの健康指導で、「身体の不調は心にも影響する。」というようなことを言われた。
このタイミングで、足元を見てみようか。睡眠は良くなって来たけど、食事と運動が疎かに……。
そうやって、パワーチャージを心がけてたら、実は挑戦したかった、芸術方面の諸々の事にも取り組めそうである。
私の同世代が、30前後で、花開いて行く姿を横目に、生きて来た。アラフィフの私のこれからは、「生き生きと伸びやかな」ものとして行きたい。
私の人生が、ようやく始まる気がしている。