加圧☆

先週は、なんだかバタバタで～加圧も1週間お休みしてしまいました
今週からまた頑張ります
今日は、アスリートベルトだったのでいつもよりえらかった～汗だくに

加圧後すぐは、あまり食べ物をとらないほうがいいみたいだけど～毎回ランチ行ってしまってる意味ないわぁ～

今日は、お母さんとランチしてきました。久しぶりだったので～いろいろと報告を
楽しかった



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