解剖学を学んでいる友達から聞きました。
笑顔作ると腸腰筋(腹筋から太ももにかけて付いている、腰にとってとっても重要な筋肉)が引き上がるんだそうです。
一昨日、カービィダンスを踊るときに、インストラクターのように笑顔を作って動いていると投稿しましたが
やっぱり笑顔を作ると、腸腰筋が引き上がって、動きが楽になるみたい。
感覚的にそうかなぁと思ってたけど、やっぱり解剖学的にもそうなんですね〜
なかなか気分が落ちてると笑顔って作れないけれども、筋トレだと思って、笑顔を作ると意外に動けるのかも。
覚えておいて損は無い知識だと思いました。