新幹線の中でカービィダンス

大阪から東京までの2時間の間の新幹線

ずっと座りっぱって結構しんどいので

デッキのところでカービィダンスをしました

樫木裕美さんのカービィダンス、狭いところでもできるから。

腰を振って！振って！

気持ち良いです🙆

それでふと後ろを振り返ったら

反対側の窓側にいた男性も、私を見て同じように、腰をぐるぐると振って似たような動きで

運動されていました🤣

カービィダンスは狭い空間でもオッケー。

家の中で軽く運動になるので覚えておくと、どこでも軽いストレッチになって良いです〜