友達に勧められたコンプレフロス。
家で何度 か使ってみて、そしてバレエのレッスンに行ってみました
確かに、股関節が全然違う!
3メートルの買って、股関節の周りにぐるぐる巻いてストレッチとかするともうほんとに全然違います
めちゃめちゃ可動域が広がるので、いつもより気持ちよくレッスンができ、いつもよりも幸せな気分になりました
やっぱり体が思うように動くってめっちゃ気持ちいい❤️
コンプレフロスは、2メートルのよりも3メートルのやつを買ったほうが肩周りや股関節にも使えるので、絶対3メートルの方がお勧めです。