食後は神社へ散歩

食後は内臓の動きを活発にさせる
それと食べるとどうしてもぼやっと脳みそがオフモードになるので、それを切り替えるためにも
近所の神社に散歩に行っています

行って帰って2000歩位

神様へご挨拶もできるし健康にもいいってことで一石二鳥

家に神棚とかを作るとお世話が大変なので、近くに自分の神様兼食後散歩コースとして神社に行くって決めると良いと思う

こういう地道なことって多分一日1日積み重なっていくとやらない人とやる人ではものすごく差ができると思うんだよね