いつもの晩ごはん。

単身赴任生活は一人ぐらし。

朝昼晩、ごはんは誰も用意してくれないので選択肢は無限にあります。

楽な順にいうなら、、

カップ麺、レトルト、コンビニ弁当、スーパーの半額弁当、近所の外食、そして自炊、、

数ある選択の中から、外食とファストフードを排除し、書籍やネットでとことん調べ、超若返る食材だけを自炊で食べる偏食スタイルに変える人体実験を楽しんでおります。

それを究極的に実行すれば30代の自分より若返るのは当たり前。

食事は超重要ですね。

さらなる究極を探求するアラフィフ単身赴任ライフは楽しいのでありますが、

やはり自分はどこか変人なのであります。

アラフィフからでもヒトは食材で若返る