＊＊スッキリ＊＊

今日は整体へ行ってきた(￣▽￣)


２ヶ月ぶりぐらいだったからだいぶ体もかたくなっちゃってたなぁ(´Д`)


腰と肩が痛かったんだけど先生のお陰でスッキリ☆☆


そこの先生はすごく上手で全国から来てる位(>_<)


それに姿勢についても教えてくれました♪


肋骨の真ん中位を前に突き出すようにすると自然と姿勢もよくなり体のラインもキレイに見えるとか(￣▽￣)


確かにそんな難しくないし普段から出来そう☆★


目指せ！美ボディ☆