土曜日はパークランへ。
パークランまで走って行きました
パークランは
12途中…13、14、15、16キロ途中…
切りよく走って13キロ走ってから
スタートしたら良かったなぁと。
まりちゃんがパークラン初参加
スタート一緒やけど颯爽と
駆け抜けて行きました
さすが✨
ちょうど20キロでおわり
お昼ご飯はくら寿司へ
次男、ちいかわコラボ目当てです。
父、母も誘って無事、湯呑
2個ゲット
3000円で一個もらえるので
お兄ちゃんがいたら多分3個もらえてたけど
お腹いっぱい🈵で無理して食べる必要なし！
で終わりました
ニュース見たけど
ちいかわコラボ終了したんですね
残念やなぁ
日曜日。
前にも参加したフォームチェックへ。
その前に15キロ。
かなりゆっくり。
フォームチェックは前のも
まだブログかけてないけど
コーチから、ストライドを広げる。を意識と
言われました。
小さいハードルを越えてそのままスタート
ハードルは飛び越えるのではなく
膝を高か上げるイメージと。
これが難しい
私は大きい動きが苦手らしいです
涼しくなったら１キロを4分30目指そうと
言われたけど無理ーーー
コーチは出せると思うよと。
で、10時過ぎに終わって
切りよく5キロ走ってたら
台湾サンダルのイベント！
教室中も台湾サンダルの方を見かけてたので
もしかしてよっちゃんおるかな？
と思ったら…
よっちゃんー
そしてまさかの
わちゃわちゃの皆さん！！
思いがけず初めましてできた方
まろんさん、るんちゃんさん、ちかこさん、ひこにゃんさん
yayoiさんにも会えました〜
みなさん、元気で私も元気もらえました
よっちゃんとちかこさんとの
スリーショットお気に入り
よっちゃんに紹介してもらってる
私、台湾サンダルちゃうけど
シューズサークルしてもらった
少しお話しさせてもらって
帰りました
みなさん、ありがとうございました
この時間に大阪城おってほんまに良かった
なかなかお会いできない方に
大阪で会えるなんて
嬉しかったです
帰ってからお昼ご飯して
洗濯、掃除して
買い物行って〜
予約してたケーキを受け取りに
長男誕生日です🎊
17歳おめでとー！！！
キラキラ月間誕生日です🎊
けど本人不在
帰ってきたらケーキ食べます
サムネは季節限定のブラックモンブラン
お芋の季節
