こんにちは✨
昨日の夕方の地震…
かなり揺れました💦
最初、ん？地震？って位の揺れでしたが
地震速報が流れて
その後、結構な揺れ
最近、地震が多いから怖いな…
最近のラン
ゴールデンウィーク突入してます
土曜日は17キロ
間の3キロだけ
サブ4ペースにしました。
今日は12キロ
ゆっくりジョグ
特に、何もないラン記録です
昨日、りんくうのアウトレットへ
行ってきました
トレランシューズを
ナイキ、アシックス、ホカでみましたが
結構高いし微妙にサイズも無く
断念。履いて走る練習も出来なさそうやし
鯖街道は持ってるノヴァブラストで
走ろうかなぁ。
koiさんからのアドバイスで
ランニングシューズでも大丈夫そうとだと
教えてもらったので
そして、エントリー
村岡ダブルフルの51キロに
エントリーしました
去年から気になってた村岡
坂道の練習しないと～