おはようございます🌞
連休明けの昨日は雨で
ランはお休み💤しました
連休明けのボケーっとした頭で
仕事をこなしてきました
今朝は雨も上がって
GARMINに勧められた闘値走。
4分半を16分✖️2
きついやろうな、やってみようかなと血迷って
やってみました……
結果。
ウォームアップだけで
もうしんどい
ランは1キロでリタイアでした
これが今の私のレベル…
今日のランは意味があったのか…
どんな練習をすればいいのか
迷走してます
それだけで家に帰るのはもったいないので
とりあえず10キロになるようにジョグして
帰りました
はぁぁ…
スピード練習苦手
友達からミスチルのツアーの結果が
連絡きて、大阪落選〜
やっぱりミスチルは厳しいなぁ
次のエントリー早速してくれました
ゆずは神戸、大阪当選\( ˆoˆ )/
ゆずはホールやよっぽど小さい所じゃ無い限り
アリーナツアーなら当たる
昨日支払いしてきました
頑張って働かないとです
楽しみ