今朝のランは少し頑張ってみようかな
と思ってたらGARMINが
ワークアウトで闘値走を勧めてきました
GARMINの設定は
4分40ペースを16分✖️2本。
このペースは絶対無理やなと思ったので
5分ペースに修正
2回目の16分は遅れた
GARMINが勧めてきた時は
頑張ってみようかなと思えた朝です。
スピード練習、週一くらいで勧めてくるから
できる時はしたほうがいいのかな
今日は旦那さんの誕生日。🎉
すーっかり、忘れてましたw
仕事帰りにケーキ買って帰ります🍰
でも食べるか悩むな…笑
訂正します
旦那さんの誕生日、来週でした
私の頭はもう4月9日やったけど
まだ4月2日でした
ケーキ買わなくてよかった…