今日の朝トレ
YouTube KEIKOさんの筋トレ
準備体操、スクワット100回、腹筋100回
してからランへ
スタートが遅めやったので14キロで終わり
来週末は予定ないのでハーブ走りたい
家に帰ってから色々家事を済ませて
町会12月のクリーン作戦へ。
小学校の掃除してきました
毎年恒例、この時期にしてるけど
子供達が思いの外頑張ってくれるので助かる。
終わったらジュースもらえるけどそれ狙いってのもあるけど。笑
まぁ、お手伝いしてくれる事は良い事やなぁ
掃除の後は〜
友達とカフェランチへ。
長男保育園の0歳児からのお友達。
下の子も同じ年齢。(友達の子は女の子やけど)
そんな共通点があるので子供が大きくなってもたまにランチしたりお茶したりする大事な友達です。
長い事喋ってた
家族以外の人と話すって大事〜
楽しかった！