久しぶりの・・・

今日は友達と逢うはずが・・・・・

なんと、怪我してしまったようで残念

夕方に久しぶりにウォーキングしましたぁ

空を見たら、こんな雲が

空気が冷たく、気持ちが良かったですよぅ～

そして、夕食には

豚肉と白菜としめじのクリーム煮を作りましたぁ

一日、仕事やら稽古が23時まで入っている時

上手く食事が摂れないと一食の時もあったりで

そんな時は、2キロ近く体重が減っちゃう

しっかり栄養摂って、頑張りま～～す