今日のトレは？

今日は、仕事で盤替みたいな作業を一日中やっとったから、背中がダル～い(~_~;)

でも、とりあえずジムに行った。
やはりキツい(T_T)

ベンチだけのトレ。
それも、軽目！

60kg 10回
100kg 6回×6
あとは、念入りにストレッチやって終了！