少～し 食欲がおさまってきました・・
炭水化物を 溺れるほど食べなくても平気・・
お菓子をありったけ食べようとも思わない・・
いい方向にむけられるかな ( ´艸｀)
でも・・昨日 炭水化物祭りをしたのに
今朝は体重が減ってた～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
もしかしたら 本当はすご～い痩せ期で
食べなきゃ ガツンと体重減るのかもね～
まぁ 食べちゃってるけどね・・σ(^_^;)
今日からダイエットって思ったけど
またまた 暴食・・暴食・・
しかも炭水化物 
でも すごい開放感・・
まぁこんなことがあってもいいさ・・
一休み 一休み (^∇^)
１２３ｋｇだった理子さんのいとこさん
ダイエットして ７０ｋｇきった時
理子さんが言ってた
今まで順調に落ちてきたけど・・
コレからが 普通の人のダイエット
そうか～
まさに私・・
これからは 今までのゆるい気持ちではいけないんだな
ガッツリ努力をしないとダメなんだ！！
まぁ １番不得意な分野だけどね（笑）
今日は 知り合い→保険やさんに誘われて・・
保険会社のイベントに参加・・
算命学による占いとストラップ作り
算命学って統計学でしょ・・・
当たるっていうか当たってる ＼(゜□゜)／
統計学ってすごいのね・・面白い (￣▽+￣*)
そのあと・・研修で寮に入ってる娘が
かみそり負けで腕に湿疹が出来たので
皮膚科でもらった薬を届けてくれと言うので
車をぶっ飛ばして昼休みの娘の下へ
途中 渋滞に巻き込まれ 昼休みが終わる～と冷や汗
冷や汗じゃ痩せないし・・
遅いお昼ご飯 ストレスで反動食い・・・
最悪だった～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ダイエットに関して 自暴自棄 (^_^;)
なんだろう・・この感じ・・・
気持ちの停滞期・・
まぁ こんな特は無理に脱しようとは思わず
流されちゃえ～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ 増量しなきゃいいとして・・
ホントに なんてゆるい人間なんだろう・・・私って σ(^_^;)
でも・・自分の理想体重忘れませんから・・
気持ちが上がった時は・・
ガッツリ行きますよ～(^ε^)♪
光が見えな～い (￣_￣ i)
光が見たきゃ せっせと光が見えるトコまで
歩け～～＼(*｀∧´)／
走れとは言わない・・
急げとも言わない・・
ひたすら ただ歩け！！
歩けば 必ず光は見える・・・はず σ(^_^;)
お友達が１０ｋｇ痩せたらしい・・
１６４ｃｍ ５０ｋｇだったから
１０ｋｇ 痩せたら ４０ｋｇじゃん 
見る影もなくやつれてそう・・・
自律神経病んでしまったらしい・・・
私・・そのあたり病みそうもないから・・・
それで痩せることも きっとないな・・・
まぁ心や身体 病んでまで痩せようと思わないけど・・・
病んでる彼女が・・１日も早く元気になることを
心から願ってやみません・・・
無駄に日にちだけが過ぎていく・・
私はダメダメ女だ ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
今日は・・昨日から？？
食欲爆発 食欲爆発 食欲爆発・・・・
なので遠慮なく食べさせて頂きました (・・；)
甘いもの・・・
キャラメルソフトだの大福だのパイ鯛焼きだの・・・・・・・
まじヤバいです 
どうも私の場合・・
なにかに頼ったり 誰かにアドバイスされたりが
合わないようです ((ﾟmﾟ;)
ダイエット始めて・・２０ｋｇ痩せて
欲かいてエステに通いだしたら 延々続く停滞期
エステ通いやめても減らずリバウンド (￣□￣；)
やっと心入れ替えて・・ダイエット再開
うまいこと運ぶなっと思ったのに
ダイエットサポートなるサイトに登録して・・
身体や食事記録してたら・・
まったく減らなくなり・・増えた 
なんかやると それだけで痩せた気になる・・
その勘違いが大間違い
なんでもかんでも ちゃんと続けて努力しなければ
結果が出てくるわけないんだ 
サポートやめたし・・
明日から自分１人で孤独な闘いする 
新宿御苑のバラ園に行って来ました～
なんと 立派なおばさんの私・・
本日 新宿御苑デビューでございました～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
とても素敵な公園で お気に入りに追加☆です（笑）
また 行きたいな～～:*:・(￣∀￣)・:*:
今の季節は お散歩に最適ですね～～
お昼は 新宿御苑でコンビニの
サラダとコロッケとサンドイッチ・・
おやつはアイスクリーム・・
カロリーオーバーか 
夜は 今年初めて・・
冷し中華始めました～（笑）
定番のハム・卵・きゅうりのほかに
カニカマ・茹でもやし・茹でキャベツ・レタス
と野菜モリモリです
減らない・・
食ってりゃ減らない・・
理屈の話し・・
１ｋｇ痩せるのに 約７０００ｋｃａｌ使うって事は
単純に １００ｇ痩せるのに 約７００ｋｃａｌ使えばいい
１日１００ｇ痩せたら １ヶ月で約３ｋｇ減
いい感じジャン！！
１日食事と運動で７００ｋｃａｌ減らせばいい
何だかできる気がする・・
口先だけのお話しでした・・( ´艸｀)
アップ
今日は 室内作業の日(*^.^*)
バラの花を描く練習をしてました
新たなるサポートに登録したところ…
本気モードでダイエットで
9月には目標体重になれるらしい…
まぁ たぶん無理だろうと思うけど
頑張ってみようとは思います(｀∀´)
ブログ休んでしまった σ(^_^;)
休まないのだけがとりえなのに（笑）
１２６日から気が付けば１３０日目・・・
５月１０日 １２７日目・・
携帯更新・・携帯会社乗り換えたので
結構アタフタ (°Д°；≡°Д°；)
アドレスがが変わったので・・
ダイエットサポートも消えた・・
旦那は アドレス変更すればいいって言うけど
めんどくせ～～(￣Д￣；；
あらたに 別物はじめるわ σ(^_^;)
５月１１日 １２８日目・・
母の日・・暴食
娘達に囲まれ母としての幸せにひたる日であり
姑と過ごす 地獄の日でもある
５月１２日 １２９日目・・
買い換えたスマホ破壊疑惑・・
犯人は旦那だけどね
まぁ なんとか事なきを得たものの
結構ハラハラドキドキの１日・・
５月１３日 １３０日目・・
ボクちゃん ２歳の誕生日 
何食べたい？？って聞いたら
『まーめん（ラーメン）・・』
何度聞いても そう答えるので
昼間 ラーメン食べに行った日・・
明日から ちゃんと記録再開
誰のためでもない・・自分のためです (￣▽+￣*)