体重昨日と変わらず・・
今日はおもにパン食・・
昨日のお昼美味しかった ホットサンド
買い物行って 午後の予定押せ押せで
キッチンで座って食べた お昼
（テキトー・・笑）
夕方帰ってきて 例の寒天でお茶
夜は すき焼き 安納芋の煮たの 鮪の煮付け
そしてご飯・・・
雪が降ると言われる中 歩いて外出・・
朝歩いてないので そうでもしないと完全運動不足・・
最低限目標の６４００歩超える７０００歩ウォーキング
まだまだ やることあるので今日はこれでおしまい
おやすみなさい (@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ