いきなり 代わり映えのしない朝ごはん
それからバタバタとしたくして
今日は 娘④と 大王イカを見に・・
上野に行ってまいりました 
まぁ ホルマリン漬けですけどね～
あっ 別に夏休みの宿題ではないですよ 
娘④は すでに立派な社会人ですからね（笑）
せっかく上野まで行くんだから・・
ちょっと足をのばして 日暮里のカキ氷屋さんへ・・
という訳で 早出しました (^▽^;)
今日は 生メロン・・
そして 上野に戻り 国立科学博物館で
特別展～深海～を見まして・・・
お昼は 海老と彩り野菜のサラダと豚丼
やめときゃいいのに 帰りに鯛焼き買ってお家でおやつ
夕飯は かぼちゃいりラザニア・・
今日もラジオ体操と 駅まで往復歩いたけど・・・
結構な感じで食べまして
～背水の陣～ ４日目にして もう夏休み的な σ(^_^;)
早くも １０日後・・８月３０日の体重公開に暗雲が (￣□￣；)
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