今日も ２５０ｇの減 
おとといから トータル１．５ｋｇの減・・
今日も フルーツ断食・・・と思ったけど
１日 お絵かき教室なので・・・
とりあえず フルーツジュース？？を飲む 
＋キウィ
ああ ヨーグルト食べ忘れたので・・食べて～
９時 出かける前に バナナ１本エネルギーチャージ
お昼は チキンサラダとコーヒー
このお店・・・
サラダを頼むと 好きなパンが２個選べて～
さらに注文金額が６００円以上だと
ケーキが もれなくついてくる 
パンは残して ケーキいただきました～o(^▽^)o
午後もレッスン！！
夕方帰って お腹空いたから
おやつにゼリー ８６ｋｃａｌ
夕飯は こんな感じ～
ボーナスが入った娘のおみやげ・・タルト・・は
明日のお楽しみ～
明日 朝ごはんに食べるぞ～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉｗｗｗ
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