ダイエット開始  268日目・・


あと97日!!


今日の体重も微動だにせず (  ゚ ▽ ゚ ;)




今日の記録・・


ヨーグルト食べて駅まで散歩 走る人


朝ごはん・・


オールブラン サラダ・・


そして シュークリーム あせる


サラダのピンクは 紫キャベツの甘酢漬け


1玉買ってるので しばらく続きます σ(^_^;)


5ヶ月で18kg減って脱メタボ!    ゆず吉 まだまだダイエット継続中・・



午前中は お掃除・・


お昼は 昨日の残り・・・


5ヶ月で18kg減って脱メタボ!    ゆず吉 まだまだダイエット継続中・・



午後は 車の代金を振り込みに銀行へ・・・お金


ん百万円 サヨウナラ~・°・(ノД`)・°・




おやつに お茶とかりんとう




夜は・・


ほうれん草のソテーに鶏ムネのねぎソース


ブロッコリーにトマト


刻み昆布の煮物


5ヶ月で18kg減って脱メタボ!    ゆず吉 まだまだダイエット継続中・・



以上 今日も美味しく楽しく頂きました・・感謝 (^O^)



娘が買って来たケーキは明日のお楽しみ・・ニコニコ


早く寝よ~っと (@ ̄ρ ̄@)zzzz




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